อาหารคลีน อาหารการกินเพื่อคนรักสุขภาพอนามัยภายในยุคกาลสมัยใหม่

อาหารคลีนคือเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน พร้อมกับเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสูง สำหรับผู้ที่สนใจการรักษาสุขภาพอย่างอาหารคลีน ก็ต้องกำลังหาอาหารอร่อย ๆ พร้อมกับน่ารับประทาน แต่บางเมนูอาหารเป็นอาหารที่ทาน ยาก จนทำให้รับประทานยาก วันนี้จึงหาเมนูอาหารคลีนที่จะถูกปาก กับผู้ที่ยังไม่เคยรับประทานกันเลย ทำให้การรับประทานอาหารคลีนเป็นเรื่องที่ ง่ายยิ่งขึ้น

 
นับได้ว่าอาหารคลีนที่ ผู้คนส่วนใหญ่รู้จักกันนั้น ค่อนข้างเป็นขนมปังปิ้ง รับประทานกับไส้กรอก และไข่ดาว แต่ทว่าวันนี้เมนูอาหารคลีนที่จะเสนอ แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ก็ต้องไม่พลาดกันเลย กับเมนู Clean Chicken Steak เป็นเมนูอาหารที่ทำง่าย และไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย โดยจะมีส่วนประกอบ มะเขือเทศราชินี หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดหวาน เลมอนสไลซ์ เนื้ออกไก่ เกลือ พริกไทยดำ กระบวนการทำก็ง่าย ๆ แค่เพียงนำอกไก่ที่เตรียมไว้มาผ่าครึ่ง นำไปทอดบนกระทะจนเหลือง หลังจากนั้นก็นำเกลือ พร้อมกับพริกไทยดำที่จัดเตรียมไว้ นำมาโรยบนเนื้อไก่ แล้วตามด้วยของตกแต่ง มะเขือเทศราชินี เลมอนสไลซ์ พร้อมกับหน่อไม้ฝรั่งลวกนำมาผัดบนกระทะ เพื่อที่จะเพิ่มความหอม แล้วพาข้าวโพดมาจัดแต่งให้ดูงดงาม
 
 
พร้อมกับนี่ก็เป็นอาหารคลีนที่ดีต่อสุขภาพ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าผู้ใดยังไม่เคยรับประทาน ลองหันมารับประทานกันดูว่าอาหารคลีนที่ท่านเคยบริโภคนั้น จะเหมือนที่คุณทำเองหรือเปล่า ถ้าคุณอยากจะรับประทานผักชนิดอื่น ๆ ก็สามารถนำมาทำเป็นอาหารคลีนได้ จึงทำให้ปัจจุบันนี้ มีผู้สนใจดูแลสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>