แนวทางล้างสารพิษด้วยผลไม้ที่คุณเองโปรดปราน หรือไม่ชื่นชอบก็เป็นไปได้

ในการ ล้างสารพิษ ในร่างกาย ซึ่งดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ยาก บางท่านคงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าในการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไปนั้น จำทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมก็มีการเดินทางราบรื่น ถ้ายิ่งทำเป็นประจำก็จะช่วยในการฟื้นฟูทางด้านสุขภาพและในการรักษาโรคภัยร้ายเกี่ยวกับมะเร็ง โรคภูมิต้านทานบกพร่อง เบาหวาน หอบหืด รวมถึงในการลดความอ้วนได้ด้วย

 

สำหรับหัวใจสำคัญในการล้างพิษในร่างกายภายใน 1 วัน จะต้องมีการทานให้แคลอรี่น้อยกว่า 800 เพื่อให้ระบบย่อยได้พัก หลังจากนั้นตับจะมีการขับสารพิษออกมาได้ และอาหารที่คุณจะกินในวันนั้นจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์ให้เข้าปาปะปนอย่างเด็ดขาด ดังนั้นมาดู ล้างสารพิษ แบบง่าย ๆ โดยการเลือกกินผลไม้ที่คุณชื่อชอบ 1 อย่าง เช่นฝรั่ง มะละกอ เป็นต้น ยกเว้นอยู่ อย่างห้ามรับประทานเด็ดขาด คือ ทุเรียนพร้อมกับสับปะรด เพราะทุกเรียนมีแคลลอรีที่สูงมากเกินไป และย่อยยากอีกด้วย ส่วนสับประรดจะมีกรดสูงมาก จึงไม่ควรกิน และควรรับประทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดยคงจะมีการปรับเปลี่ยนแบบอย่างได้ เช่น ถ้าคุณเลือกมะละกอก็คงจะรับประทานเนื้อมะละกอสุกได้ หรือส้มต้ม พอมาถึงมื้อกลางวันก็ควรกินมะละกออีก แต่คงจะรับประทานมะละกอปั่นใส่น้ำตาลก็เป็นไปได้ ส่วนมื้อเย็นก็ยังต้องรับประทานมะละกอ ซึ่งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน โดยจะมีการบีบมะนาวลงไปนิดหน่อย เพื่อที่จะมีการเพิ่มรสชาติให้มีการเปลี่ยนแปลงไป

 

ดังนั้นล้างสารพิษแบบง่าย ๆ ด้วยผลไม้ที่คุณคิดว่าไม่มีประโยชน์เท่าไหร่ แต่อันที่จริงช่วยคุณได้มากเช่นกันในการรับประทานผลไม้ในการล้างพิษในร่างกาย และนี่ก็ถือว่าเป็นวิธีที่คุณเองหาซื้อได้อย่างง่าย ๆ และไม่ยุ่งยากด้วย