อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน พร้อมกับเมนูอาหารที่พ่อแม่น่าจะให้รับประทาน

อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน คืออาหารเสริมที่มีความสำคัญอย่างมาก หากคุณเองเป็นคนหนึ่งที่ได้พึ่งจะมีลูกคนแรก ควรที่จะทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน ไม่เช่นนั้นลูกน้อยก็จะได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนก็เป็นได้ สำหรับอาหารเสริมของลูกน้อย นั้น ก็ทำไม่ยากอย่างที่คิดเลย  โดยการเริ่มต้นแบบง่าย ๆ ก่อน ในการทำอาหารต้องทำให้สะอาด สำหรับความปลอดภัยของเด็กทารก เพราะเด็ก ๆ จะมีภูมิต้านทานน้อย จึงต้องมีการดูแลเป็นอย่างดี

 

นับได้ว่าอาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน เป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรให้ความหมาย ภายในการเริ่มต้นทำอาหารเสริมให้ลูกน้อย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า เคล็ดในการทำอาหารให้กับลูกน้อยแบบง่ายๆ นั้น มีแนวทางใดมั่ง

– ก่อนทีจะทำอาหารให้คุณแม่ทำการตรวจดูอุปกรณ์ต่าง ๆ ก่อนที่จะเอามาทำอาหาร

– ควรเริ่มต้นด้วยการเลือกอาหารที่มีความพอเหมาะกับวัย เช่น แครอท มันฝรั่ง หรืออโวคาโด แล้วเอามาบทให้ละเอียดก่อน เพื่อลูกน้อยได้รับประทาน คุณแม่จะต้องเริ่มทำอาหารภายในกลุ่มผักก่อน แล้วค่อยมาปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ เช่น ลูกพีช ลูกแพร์ กล้วย ซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

– คุณแม่ควรหัดทำซุป ซึ่งเป็นซุปอาหารที่มีความเหมาะเป็นอย่างมากมาย สำหรับเด็ก ที่เริ่มรับประทานอาหารเสริม โดยที่ไม่จำเป็นต้องเคี่ยวน้ำซุปทุกวัน โดยคุณแม่สามารถเก็บไปแช่แข็งได้หลายวัน เมื่อลูกทานก็เอามาใส่ไมโครเวฟ เพื่อเป็นการอุ่น

 

เพราะฉะนั้น อาหารเสริมของเด็กวัย 6-12 เดือน นั้น ย่อมจะมีความหมายอย่างมาก คุณเองก็ต้องหาอาหารเสริมให้กับลูกน้อยได้มีการทานกันอยู่บ่อย ๆ เพื่อร่างกายแข็งแรง พร้อมทั้งได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เป็นเหตุให้พ่อแม่จึงต้องอยู่กับลูกน้อยอย่างใกล้ชิดกันเลย