ขนุน ช่วยดูแลสุขภาพให้ไกลห่างจากโรคมะเร็ง

ขนุน ถือว่าเป็นผลไม้ประเภทหนึ่งที่มีรสหวาน ผนวกกับความอร่อย ถ้าได้เอามาใส่ไอศกรีมกะทิ  ซึ่งผลไม้ชนิดนี้ นิยมรับประทานกันอย่างกว้างขวาง เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัยหลากหลาย และยังมีแร่ธาตุสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อระบบมากมาย ที่อยู่ภายในร่างกายอีกปริมาณมาก  สำหรับแร่ธาตุพร้อมทั้งสารอาหารที่ได้อาศัยอยู่ในขนุนนั้น ล้วนแล้วทำเอาผู้ที่บริโภคแต่ละคนต่างก็ชื่นชอบรสที่แสนอร่อย

 
ขนุน
นับได้ว่าขนุน จะมีแคลอรี่ที่ต่ำ พร้อมกับมีไขมันแค่เพียง 1 กรัม นอกจากนี้ยังมีปริมาณคอเลสเตอรรอล โซเดียม พร้อมกับมีไขมันน้อยมาก เมื่อได้มีการเทียบกับผลไม้แต่ละแบบ  ทำให้ผู้คนทั่วไปมักจะชอบรับประทานกันเป็นอย่างยิ่ง  ซึ่งในขนุนจะมีสารที่ช่วยเหลือในการต่อต้านมะเร็ง ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งโรคอื่น ๆ กันอีกมากมาย สำหรับสารอาหารหลากหลาย เหล่านี้ ล้วนแล้วมีคุณค่าต่อร่างการไม่ใช่น้อยเลย โดยจะมี ไฟโตนิวเทรียนท์ เป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีอยู่มากในผักและผลไม้ ที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับการต่อต้านอนุมูลอิสระ จากธรรมชาติ ซึ่งช่วยภายในการปกป้องโรคได้หลากลายชนิดร่วมกัน เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง หรือโรคภูมิคุ้มกัน ขนุน พร้อมทั้งยังจะมีซาโปนินส์ ที่เป็นสารพบมาในพืช และเป็นสารประกอบชนิดไกลโคไซด์ที่จะช่วยในการทำงานเกี่ยวข้องทางระบบโลหิตที่ดีมากยิ่งขึ้น
 
เพราะฉะนั้น ขนุน จึงเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าต่อร่างกาย เมื่อได้มีการรับประทานกันแล้ว ก็ต้องชื่นชอบกับรสที่แสนจะอร่อยอย่างแน่นอน ด้วยคุณประโยชน์ของผลไม้ประเภทนี้  ทำให้ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้เช่นเดียวกัน และนี่ก็ถือได้ว่า เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ช่วยดูแลร่างกายของผู้ทาน