รู้หรือเปล่าการมีเพศสัมพันธ์ตอนมีรอบเดือน จะช่วยให้หมดไวขึ้น

เพราะว่าคุณสาว คงต้องรับมือกับความรู้สึกแปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง หรือปวดท้องและอื่น ๆ ที่จะทำให้ไม่สบายตัว แต่ละแบบนั้น ก็ขึ้นกับทางด้านสุขภาพ อาหารการกิน พร้อมกับการใช้ในชีวิตประวันอีกด้วย ซึ่ง ประจำเดือน ของคุณก็มักหดเมื่อไรไม่ทราบ แต่ภายใน 3-7 วันเสียส่วนใหญ่ และระดูนักจะมาตอนที่คุณไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะทำให้ระยะการมีประจำเดือนกับความไม่สบายตัวเบาลงไปได้

 

ถือได้ว่าผู้หญิงหลากหลายคนที่มีประจำเดือน ส่วนมากแล้ว มักจะมีอาการปวดท้อง หรือจะเป็นอาการเจ็บนม ก่อนที่จะมีประจำเดือน อย่างกับเตือนว่าประจำเดือนกำลังจะมา และจนทำให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวกันเลย  แต่ก็ยังมีหนทางทำให้คุณสบายตัวได้เหมือนกัน ถ้าเช่นนั้นมาเกาะติดกันเลย

1.บีบนวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

2.การมีเพศสัมพันธ์ อาจจะฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ทางร่างกายหลั่งได้เร็วมากเพิ่มขึ้น

3.กินยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วเพิ่มขึ้น

4.ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตได้ดีกันเลย

5.ดื่มน้ำขิง เพื่อลดการปวดท้องลงไปได้

6.ความร้อน จะประคบร้อนที่ท้องจะมีการช่วยให้ระดูไหลเวียนออกจากร่างกายได้โดยเร็ว

 

เพราะฉะนั้น ประจำเดือน ส่วนมากแล้ว ผู้หญิง จะพบเจอเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่ก็จะสามารถหาทางแก้ปัญหาได้ หากคุณเองได้มีการศึกษาข้อมูลกับอาการที่คุณเองได้พบเจอ ทำให้ต้องนอนกันเลยก็ว่าได้ พร้อมกับนี่ก็ถือว่าไม่ควรพลาดกับการเกาะติด